MINI PIGER (2008-2010)

SÆSONSTART UGE 34
Tilmelding

DENNE SIDE ER OPDATERET FOR SÆSON 2020/2021 🙂
TILMELDING ER ÅBEN 🙂


Holdbeskrivelse

Mini-pigerne er et konkurrencehold for de 10-13 årige, som virkelig elsker, at springe og prøve kræfter af med nogle nye og udfordrende spring. Udover spring, skal pigerne også lære en rytmisk serie, hvor der vil være fokus på flotte og svære momenter, samt smidighed og styrke.
Udover at pigerne skal brænde for TeamGym, vil de også indgå i et socialt og godt kammeratskab.

Pigerne vil I starten af sæsonen blive præsenteret for grundteknikker på både bane og i trampet, hvor vi derefter vil bygge videre på springene. På den måde arbejder vi målrettet med, at højne gymnastens færdigheder, så pigerne når at lære så meget som muligt.
Der vil være fokus på spring som: Araberspring/rondat flik-flak baglæns salto/strakt salto, baglæns salto med skruer, forlæns salto med og uden skruer, kraft-salto, dobbelt salto, tsukahara og meget mere.

Vi har også fokus på styrketræning, smidighed og momenttræning – udstråling og selvtillid – samt troen på egen – og holdets succes.

Vi forventer at der arbejdes med en høj træningsmoral når gymnasten er i hallen, og der er mødepligt til samtlige træninger.
Desuden vil der være hjemmetræning i form af styrketræning, smidighedstræning samt udvalgte momenter til den rytmiske serie, som skal udføres og beherskes med overbevisning.
Der vil være en udtagelse på max. 50 gymnaster den første måned af sæsonstart.

Pigerne vurderes ud fra:

* Springniveau
* Rytmisk niveau (momentfærdigheder, musikforståelse og bevægelsesmønster)
* Alder og modenhed
* Fysik grundniveau (løb, styrke og smidighed)
* Træningsindsats i hallen
* Hjemmetræningsindsats
Disse grund elementer er også dem trænerne vurderer ud fra når selve konkurrence holdene skal fastsættes.

Holdets gymnaster skal ud fra niveau deltage i følgende events:

* Regions-mesterskaberne (for udvalgte gymnaster på konkurrenceholdene)
* Forbunds-mesterskaberne 1+2. runde (for udvalgte gymnaster på konkurrenceholdene)
* GymBattle (individuel konkurrence for udvalgte gymnaster)
* DGI’s forårsdage (alle)
* RTG GALLA opvisning (alle (sæson afsluttende)).

Gymnaster der er udtaget på et TeamGym hold, er IKKE nødvendigvis udtaget til at deltage i den enkelte konkurrence, men vil være tilknyttet som reserve til det enkelte hold under en konkurrence.
Det er udelukkende instruktørerne der udtager det antal gymnaster, der vurderes at være klar til hver enkelt konkurrence.

Ud over alle træningerne, vil der være sociale arrangementer som fællestræninger med de andre gymnaster fra Roskilde TeamGym, ture mm.

Kontingentet er inklusiv en lang sæson der går fra uge 34 i august til og med juni sommeren 2021 – SAMT incl. konkurrence og opvisningens gebyrer.

Alle gymnaster som er udtaget på holdene deltager i diverse opvisninger i løbet af sæsonen.
Vi glæder os til en super fed, sjov og spændende sæson 🙂

 

HOLDSPONSORER

Træningstider

Mini Piger

Mandag kl. 17.30 – 20.00 Spring (Idrættens Hus)
Fredag kl. 16.30 – 19.00 Spring (Idrættens Hus)
Søndag kl. 16.00 – 18.30 Rytme (Idrættens Hus)


Træningssteder

Idrættens Hus Roskilde, Kildegården 1, 4000 Roskilde

Kontingent

4875 kr per sæson.

Kontingentet stiger med 10% pr. 1. oktober, hvis ikke man er indmeldt inden da.


Tilmelding og betaling skal ske inden den 1. oktober

I kontingentet indgår deltagerbetaling for deltagelse i de regionale og nationale konkurrence samt de lokale opvisninger.


Øvrige udgifter

Der må desuden forventes ekstra udgifter i forbindelse med køb af konkurrence dragt (800-1000 kroner), tilkøb af konkurrence licens (225 kroner) samt udgifter til transport, kost og logi i forbindelse med en eller flere konkurrencer/arrangementer.

Trænere

Vickie Graversen

Vickie Graversen

 

Chefrytmetræner / Holdleder

vickiekgravesen@gmail.com

Jack Mechlenborg

Jack Mechlenborg

 

Chefspringtræner

gymna@live.dk

Søren Larsen

Søren Larsen

 

Chefspringtræner

 fambjergaard@gmail.com

Victoria Rohde

Victoria Rohde

 

Rytmetræner

Annabel Laine

Annabel Laine

 

Rytmetræner

Amalie Ekdahl

Amalie Ekdahl

 

Springtræner

 

Alexandra Caspersen

Alexandra Caspersen

 

Springtræner