SENIOR HERRER ( -2001)

SÆSONSTART UGE 33
TILMELDING

Holdbeskrivelse

Individuel udvikling – personlige og holdbaserede målsætninger, bevægelsesglæde og progression er kodeordene for den kommende sæson.

Holdet fungerer som et konkurrencehold med deltagelse i SM, DM og internationale konkurrencer når dette er muligt.

Vi fokuserer på struktureret og målrettet træning med den enkelte gymnast i centrum, dvs. en blanding af individuelle og holdbaserede målsætninger, selvfølgelig med holdpræstationen i fokus.
Træningsplanlægningen vil være 100 % synlig, så du som gymnast altid har et klart billede af hvad der sker til træningerne og så du kan komme forberedt til de respektive træninger.

Vi lægger stor vægt på funktionel grundtræning og der integreres fast styrketræning torsdag og lørdag til springtræningerne.

Som gymnast på holdet vil du blive forankret i holdet både omkring de rent tekniske områder, men også i stor grad indenfor det sociale aspekt.

På trods af at holdet fungerer som et konkurrencehold, er der også plads til dig som ønsker at holde gymnastikken ved lige uden nødvendigvis at skulle konkurrere.

På springsiden vil vi arbejde videre med det nuværende niveau (trippelrotationer på trampet og dobbeltrotation med skrue på tumbling samt lægge stor fokus på 4 moments kombinationer).

På rytmesiden skal vi indlære en ny koreografi. Momenterne vil være i tråd med landsholdene og vi vil naturligvis arbejde med en endnu større optimering af de bevægelsesmæssige kvaliteter i koreografien. Dette krydres selvfølgelig med en masse spændende tekniktræning til momenter og optimering af drengenes bevægelseskvaliteter.

Spring- og rytmetræningerne vægtes ligeligt i relation til den endelige holdsætning.

Vi ser frem til en mesterlig sæson sammen med jer ????

HOLDSPONSORER

Træningstider

Mandag kl. 19.30 – 22.00 Spring (Idrættens Hus)
Onsdag kl. 19.30 – 22.00 Rytme (Idrættens Hus)
Fredag kl. 19.30 – 22.00 Spring (Idrættens Hus)


Træningssteder

Idrættens Hus Roskilde, Kildegården 1, 4000 Roskilde

Kontingent

Efter 1. oktober kr. 5.280,-

Kontingentet stiger med 10% pr. 1. oktober, hvis ikke man er indmeldt inden da.

Der vil være mulighed for, efter aftale, at dele kontingentet op i mindre bidder.


Tilmelding og betaling skal ske inden den 15. september

I kontingentet indgår deltagerbetaling for deltagelse i de regionale og nationale konkurrence samt de lokale opvisninger.


Øvrige udgifter

Der må desuden forventes ekstra udgifter i forbindelse med køb af konkurrence dragt (800-1000 kroner), tilkøb af konkurrence licens (225 kroner) samt udgifter til transport, kost og logi i forbindelse med en eller flere konkurrencer/arrangementer.

Trænere

Max Andersen

Max Andersen

Cheftræner

+45 53 86 23 23

max@roskildeteamgym.dk

Søren Hangaard Pedersen

Søren Hangaard Pedersen

 

Chefrytmetræner & Springtræner

+45 28 49 95 77

springhp@me.com

Kasper Linderoth

Kasper Linderoth

Springtræner

+45 21 79 78 50

lindedut@hotmail.com

Rune Engel

Rune Engel

 

Springtræner